Soy Chiara, dietista-nutricionista. Te acompaño para que entiendas tu alimentación y construyas hábitos que encajen con tu vida y puedas disfrutar.
Cercanía
✦Flexibilidad
✦Disfrute
✦Autonomía
Consultas online mediante Google Meet. Elegimos objetivos realistas y los revisamos juntos, sin prisas.
Un primer encuentro para conocer tus necesidades, hábitos y objetivos. Después de la valoración, elaboraré un plan nutricional personalizado que encaje con tu vida.
Valoración nutricional, primeros objetivos y plan individualizado.Revisamos tus avances, resolvemos dudas y adaptamos las pautas a lo que necesitas en cada momento. Un espacio para seguir aprendiendo, paso a paso.
Revisión de objetivos, ajustes del plan y acompañamiento.Tres consultas de seguimiento para dar continuidad a tu proceso. Personal e intransferible, con una vigencia de cuatro meses desde su adquisición.
La consulta inicial se contrata por separado.El bono se solicita directamente a Chiara. El pago se realiza por transferencia, después de aceptar la solicitud y antes de la consulta.
Solicitar una cita no significa que esté confirmada. Te indicaré cada paso para que sepas qué viene después.
Elige un servicio y un horario. Puedes enviar la solicitud sin crear una cuenta.
Revisaré tu solicitud en un plazo de hasta 24 horas. Después de aceptarla, recibirás las instrucciones para pagar por transferencia.
Cuando reciba el pago, la cita quedará confirmada y tendrás el enlace de Google Meet. Después, encontrarás tu plan en el área privada.
Mi interés por la nutrición nació de una curiosidad muy sencilla: quería entender cómo alimentar a mi cuerpo para que pudiera rendir y funcionar de la mejor manera posible.
Durante mis prácticas en Medicadiet, dentro de la Fundación Jiménez Díaz, aprendí algo fundamental: no existe una recomendación que funcione igual para todo el mundo. Por eso creo que la nutrición debe adaptarse a la persona.
Quiero ayudarte a resolver dudas y darte herramientas para tomar decisiones con más seguridad y tranquilidad. Aprender a comer mejor no consiste en hacerlo todo perfecto, sino en encontrar una forma de alimentarte que puedas mantener, entender y disfrutar.
Graduada en Nutrición Humana y Dietética
Antes de la consulta recogeremos información básica para preparar la valoración. No necesitas cambiar tu alimentación los días anteriores: lo importante es conocer cómo es realmente tu día a día. Si tienes analíticas o informes recientes, podrás aportarlos de forma privada.
Sí. Las consultas se realizan mediante Google Meet, sin necesidad de desplazarte. Una vez aceptada la cita y recibido el pago, recibirás el enlace de acceso.
Sí. Después de la primera consulta elaboraré un plan individualizado, adaptado a tus necesidades, preferencias y circunstancias. Podrás consultarlo en tu área privada.
Mi objetivo es acompañarte para que entiendas tu alimentación y construyas hábitos que puedas mantener. El plan es una herramienta flexible que iremos revisando durante el proceso.
La frecuencia se adapta a cada persona. Como orientación, el primer seguimiento suele hacerse entre dos y cuatro semanas después de la consulta inicial y, después, aproximadamente una vez al mes.
Sí. El seguimiento es recomendable para resolver dudas, revisar objetivos y adaptar las pautas, pero puedes realizar únicamente la consulta inicial.
Sí, con un proceso adaptado a su edad y la participación de sus representantes legales cuando corresponda. Contacta conmigo antes de solicitar una cita para un menor.
Sí. La documentación relevante para tu valoración se compartirá de forma privada. Evita introducir información sanitaria en el formulario público de reserva.
Inicialmente, mediante transferencia bancaria. Después de aceptar tu solicitud, te facilitaré las instrucciones de pago. La cita quedará definitivamente confirmada cuando reciba el pago.
Con al menos 24 horas de antelación, no tiene coste. Con menos de 24 horas, se aplica el 50 % del importe; si no acudes sin avisar, el 100 %. Las situaciones excepcionales se valoran individualmente.
En tu área privada, junto con tus citas y los materiales compartidos contigo. La versión actual estará identificada para distinguirla de las anteriores.
No buscamos la perfección. Trabajaremos para que puedas aplicar y adaptar las pautas a tu vida, revisando juntos qué funciona y qué necesita cambiar.
Sí. Siempre con un enfoque individualizado, centrado en hábitos sostenibles y adaptado a tus necesidades, actividad física y objetivos. Cuando un caso requiera atención fuera de mi ámbito, lo derivaré a otro profesional sanitario.
Lunes a viernes, 17:00–20:00. Sábados y domingos, 08:00–20:00. Hora de Madrid.
Respuesta en un plazo de hasta 24 horas.